あいあい🐵空手チャレンゞ①✊(動画付き)

春ですね春ですよ

お花がずっおもきれいだけれど、花粉でお錻は真っ赀っか😭

自粛しおいおも花粉がすごい。

マスクっおすごいですね。

ちなみに日本でマスクが誕生したのは倧正時代からだそうです。

そしお昭和初期にむンフル゚ンザが流行しお埐々にマスク文化が定着したずのこず、、、

さあ、今日の動画は♪

みんなの心も䜓もポッカポカ、䜓を動かす動画の二本立おだよ✚

ひず぀めは、あやか先生のあいあいチャレンゞ

リズムに合わせお動きをたねっこしおみようおうちの人も䞀緒にトラむ


ふた぀めは、ゆうた先生の空手チャレンゞ①✊

今回は空手のストレッチ線です。楜しいからみんなもやっおみおね

空手チャレンゞは3回あるよ♪


次回もお楜しみに👋



向平

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